Sink-or-swim- Журнал, 23 май 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2011

67,0 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2011:

507 ккал

Жир: 15,25г | Белк: 31,79г | Углев: 61,35г. Обед: Meatball and Mozzarella Stuffed Sandwich , 2% Fat Milk, Splenda 0 calorie sweetener , Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Fajita-Style Chicken Spring Rolls, Nonfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 23 май 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса