masha_pupsik- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1068 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 30,34г | Углев: 144,28г. Завтрак: Кофе с Молоком, Lotte Печенье. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Идеал Масло Подсолнечное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Polezzno Смесь для Выпечки «Панкейки из Банановой Муки». Ужин: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Newa Nutrition Сгущёнка. Перекус/Другое: Чай, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 18 минуты, Беговая Дорожка - 37 минуты, Эллипсоид - 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса