EverettF- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

3533 ккал

Жир: 97,49г | Белк: 243,76г | Углев: 429,57г. Завтрак: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate, winco Winco chunk light tuna in water. Обед: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Oscar Myer Oven Roasted White Turkey, Franz Old Fashioned White Bread. Ужин: Franz Old Fashioned White Bread, Winco Winco Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), MHP Up Your Mass. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса