ChertoFFka13- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это случилось даже раньше, чем я ожидала!!))) ура-ура-ура!! главное теперь не набрать обратно! теперь строго придерживаюсь цифры 69!!! ну и по возможности снижаю ее))))

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

883 ккал

Жир: 58,17г | Белк: 35,28г | Углев: 55,48г. Обед: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 1%. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Умница! Я тоже очень радовалась этой цифре! Сейчас чуток меньше - 68!=) ощущается легкость. Но надо еще. =)

02 сен 14 написано членом: Misssvixxxen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса