hewkojm- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя hewkojm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

608 ккал

Жир: 20,59г | Белк: 47,06г | Углев: 63,51г. Обед: Cultures Turkey, Brie & Apple Sandwich. Ужин: Liberte 5% Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Перекус/Другое: Green Olives, Bananas . подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hewkojm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hewkojm- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

hewkojm-Изменение Веса