Jo Bitoh.s- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

2482 ккал

Жир: 123,22г | Белк: 124,99г | Углев: 216,24г. Завтрак: サツマイモ, キッコーマン調整豆乳, Savas プロテイン. Обед: 伊藤ハムサラダチキン瀬戸内レモン, 紀文半熟煮たまご. Ужин: チョコレートケーキ, モランボン焼肉のたれ, テーブルマークたきたてご飯 (150g), 無印良品食べるスープ牛肉と葱のテールスープ, サーロインステーキ. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: 基礎代謝 - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса