Karen_Karen_56- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

48,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1197 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 77,46г | Углев: 90,67г. Завтрак: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas. Ужин: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1197 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю