PhilJM- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

1667 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 44,76г | Углев: 202,31г. Завтрак: Sainsbury's Digestive Biscuits, Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Обед: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (30g), Ham Sandwich with Spread. Ужин: Bisto Chip Shop Curry Sauce, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Chip Shop Chips. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса