Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1647 ккал
|
Жир: 36,18г | Белк: 95,26г | Углев: 239,44г.
Завтрак: Dalmatia Fig Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Ежевика, Голубика, Tipiak French Macarons, Farm Boy Cheese, Fairmount Bagel. Обед: Dom Reserve Smoked Salmon, Compliments Rice Cakes, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Tre Stelle Feta, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Summer Sweet Peas, Compliments Chick Peas, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри. Ужин: President's Choice Meringue Nests, Cumisie Палочки, Compliments Rice Cakes, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Редис, Farm Boy Креветки, Compliments Rice Cakes, Reese Reese Puffs Cereal Bar. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
