stepbench- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1390 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 52,70г | Углев: 210,48г. Завтрак: Coffee, coffee creamer. Ужин: PORK CHOP CENTER CUT BONELESS COOKED, Onion Powder, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Перекус/Другое: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, El Mexicano Animalitos Animal Cookies, CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, El Mexicano Animalitos Animal Cookies. подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю