Dogcatcher1- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

873 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 46,83г | Углев: 55,48г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Johnsonville Sausage Patty. Обед: Marketside Bacon Ranch Cheddar Dip, Tomatoes, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: White Rice, Green Peppers , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса