meonadiet- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

This long weekend I had company since Thursday. Ate and drank somethings I normally do not plus did not make it to the gym. It sure was good to see everyone. It is now Sept and time to lose a few a lbs.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

1480 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 87,44г | Углев: 129,34г. Завтрак: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Vega Nutritional Shake, Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Silk True Almond Unsweetened. Обед: Pork Loin (Whole, Lean Only), Sweet Red Peppers, Zucchini, Cooked Parsnips, Potato. Ужин: Peaches, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Sangster's Flax Seed Milled, Almonds. Перекус/Другое: President's Choice Blue Menu Greek Yogurt Smoothie, Almonds. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Sounds like you had a nice time. Healthy is great. Weight loss is even better. LOL! We can do it!!!

01 сен 14 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса