55 Chevy- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя 55 Chevy | < Предыдущая Запись |Следующий >

haven't lost anything in 2 days.but I'm not defeated.
31 BMI

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

532 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 64,27г | Углев: 24,09г. Завтрак: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fat Free Half & Half. Обед: Mashed Cauliflower, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Beef Steak, Water, Cucumber and Onion Salad. Перекус/Другое: Fuji Apples. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Dianna, Your body thinks you're going into starvation so it is shutting down your metabolism. Calories this low will slow your weight loss. Bare minimum number of calories should be around 1200 - but I think it time for us to talk by phone again. (Smile) I'm glad you're ready to get started towards good health! Love ya, Kathy

01 сен 14 написано членом: KathyJP

You also just lost a couple of days ago. You may wake up tomorrow 2 pounds lighter. We don't lose every day. Think about your weekly progress. If you are losing a pound or two weekly, you are doing fine. Heck, as long as that scale is doing down, you are doing fine. We all lose at different rates based on many factors (age, gender, genetics, activity levels, sodium levels, etc.).

01 сен 14 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

55 Chevy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

55 Chevy- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

55 Chevy-Изменение Веса