Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristovaoguerr
Журнал
15 июл 22
cristovaoguerr- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя cristovaoguerr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
111 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
1849 ккал
Жир: 49,89г | Белк: 170,74г | Углев: 178,27г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Banana Prata, Betânia Leite Semidesnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo Frito, Açúcar, Café, Pão Francês, Queijo Coalho, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes.
Обед:
Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Friboi Carne Moída Patinho.
Ужин:
Tomates, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristovaoguerr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю