Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MPSt
Журнал
09 июл 22
MPSt- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя MPSt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
2940 ккал
Жир: 72,34г | Белк: 179,72г | Углев: 357,67г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%.
Обед:
Картофель Отварной, Простоквашино Кефир 3,2%, Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Delverde Pennoni Rigati, Ешь Деревенское Икра Баклажанная, Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины .
Перекус/Другое:
Персики, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Нектарины, Lindt Горький Шоколад 85%.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MPSt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю