ingryd schaefer- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя ingryd schaefer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1417 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 64,82г | Углев: 174,96г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Realeza Goma de Tapioca . Обед: Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Realeza Goma de Tapioca , Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Original. Перекус/Другое: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Yoggi Açaí. подробнее ...

219 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ingryd schaefer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ingryd schaefer- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

ingryd schaefer-Изменение Веса