알콩언니- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя 알콩언니 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1234 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 59,13г | Углев: 142,86г. Завтрак: 자연루 투데이 너트한줌 치즈퀴노아. Обед: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 고추잡채 볶음밥 , 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. Ужин: 그래놀라하우스 그래놀라 애플시나몬, 풀무원 블루베리, 요즘 그릭요거트, 러브잇 다이어트 도시락 굴림만두 오리지널 버터밥. Перекус/Другое: 자연루 투데이 너트한줌 요거트. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, 실내사이클 - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알콩언니-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알콩언니- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

알콩언니-Изменение Веса