Mayara.Santos30- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Mayara.Santos30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

47,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1832 ккал

Жир: 72,55г | Белк: 109,05г | Углев: 193,41г. Завтрак: Panco Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido, Mamão, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral. Обед: Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Ужин: Laranjas, Alface, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Batata Doce. Перекус/Другое: Mel, Jasmine Grain Flakes, Maçãs Gala, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara.Santos30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara.Santos30- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Mayara.Santos30-Изменение Веса