Mdebie- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя Mdebie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

619 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 98,63г | Углев: 62,62г. Завтрак: Ijsbergsla, Granny Smith Appels, Melba Toast, C1000 Soepstengels Naturel, Citroensap. Обед: Ijsbergsla, Jumbo Komkommer Rauwkost, AH Kipfilet Naturel. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Water, C1000 Soepstengels Naturel, Maggi Tuinkruiden Bouillon, C1000 Soepstengels Naturel. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mdebie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mdebie- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

Mdebie-Изменение Веса