Kira.M.- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1449 ккал

Жир: 65,28г | Белк: 55,39г | Углев: 169,81г. Завтрак: Жизнь Март Ролл Овощной Постный, Heinz Терияки Соус , Соевый Соус, Имбирь Маринованный. Обед: Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Джаганнат Карри с Нутом . Ужин: Джаганнат Карри с Нутом , Mixbar Козинак Подсолнечный, Святой Источник Вода Газированная , Гречка Вареная. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Баня (Сауна) - 38 минуты, Танцевать (Медленно) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса