Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1572 ккал
|
Жир: 46,35г | Белк: 120,66г | Углев: 167,78г.
Завтрак: Миндаль Миндаль Сырой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Чистая Крупа Геркулес, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Обед: ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Monini Бальзамический Соус, Maxler BCAA Powder, Wasa Original Crisp, Natura Смесь Семян, Мистраль Гречка, Помидоры, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Яйцо, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Яблоко, Зерница Баранки Сдобные, Яйцо, Каравай Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
