Sera62kg- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Sera62kg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Samoissa lukemissa paino pyörii, en juuri merkkaile tällä hetkellä, pyrin tekemään 80 % oikeita valintoja viikkotasolla ja liikkumaan paljon.

62,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,3 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Käytän samaa sääntöä ja tuntuu toimivan itselle rasvanpoltossa. En myöskään merkkaile mitään. Hyvä sä jos tarkoituksena ylläpito! 👍

15 июл 22 написано членом: Kuulis

Juu, tavoite 62 kg ja sovin itseni kanssa että jos aamupaino ylittää 63 kg (punnitus kaksi kertaa kuussa) niin sitten palaan merkailemaan. 62.9 kg niin ei mitään syytä stressata ☺️

15 июл 22 написано членом: Sera62kg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sera62kg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sera62kg- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sera62kg-Изменение Веса