Scorpiolir- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Scorpiolir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1404 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 109,02г | Углев: 72,27г. Завтрак: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Олива Факел Кета Филе-Ломтики Малосоленая, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Миндаль Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Красная Смородина, Помидоры Черри, Соусом Песто, Руккола, Икра, РИФ Муксун Холодного Копчения, РИФ Омуль Холодного Копчения, Вяленная Оленина, Огурец (с Кожурой). Ужин: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, ВкусВилл Котлеты из Щуки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Lindt Lindor Strawberries & Cream. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Scorpiolir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Scorpiolir- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Scorpiolir-Изменение Веса