anngrigorenk- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1682 ккал

Жир: 56,53г | Белк: 115,92г | Углев: 120,04г. Завтрак: Тыквенный Кекс, Агрокомплекс Мацони 4%. Обед: Снежный Городок Пломбир Ванильный 12%, Лэнд Кабачки в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Тыквенный Кекс, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Лэнд Кабачки в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Водка, Агрокомплекс Мацони 4%, Молочная Станция Творог 5%, Магнит Персик, Любятово Галеты Классические. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса