Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anngrigorenk
Журнал
15 июл 22
anngrigorenk- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя anngrigorenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
1682 ккал
Жир: 56,53г | Белк: 115,92г | Углев: 120,04г.
Завтрак:
Тыквенный Кекс, Агрокомплекс Мацони 4%.
Обед:
Снежный Городок Пломбир Ванильный 12%, Лэнд Кабачки в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Суп-Пюре из Тыквы.
Ужин:
Тыквенный Кекс, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Лэнд Кабачки в Сметане, Куриные Котлеты в Духовке.
Перекус/Другое:
Водка, Агрокомплекс Мацони 4%, Молочная Станция Творог 5%, Магнит Персик, Любятово Галеты Классические.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anngrigorenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю