Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3053 ккал
|
Жир: 135,09г | Белк: 113,90г | Углев: 358,27г.
Завтрак: Орехи Кешью, Черешня, Нектарин, Персики, Националь Кокосовая Стружка, Наша Корова Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Дыня Торпеда, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, KDV Мармелад Крут Фрут, Campina Сливки Порционные, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Клубника, Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Global Village Каша Пшеничная, SPAR Булгур , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
