dterranova76- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

2219 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 308,94г | Углев: 134,70г. До Завтрака: AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Frysta Blåbär, Valnötter, Äpple. Обед: Olivolja, Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Olivolja, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса