Inkeri1- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя Inkeri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1887 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 72,17г | Углев: 217,68г. Завтрак: Herkkutilan Parhaat Maasdam Viipaleet, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Arla Protein Vanilja Rahka, Passionhedelmä, Mansikat, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Kulta. После Завтрака: Omenat (Golden Delicious), Cashewpähkinät. Обед: Keiju Margariini 70%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Ужин: Felix American Dressing, X-Tra Ranskalaiset, Ranskalainen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Lihapyörykät. После Ужина: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Mansikat, Passionhedelmä, Arla Protein Vanilja Rahka. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inkeri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inkeri1- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

Inkeri1-Изменение Веса