connifritz- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя connifritz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1307 ккал

Жир: 37,24г | Белк: 79,95г | Углев: 165,40г. Завтрак: Plátano, Quaker Hearts, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Обед: Apio, Tomates Cherry, Lechuga, Guiso de lentejas. Ужин: Tomates, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Nestlé Chiquitin, Quequito. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 47 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

connifritz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

connifritz- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

connifritz-Изменение Веса