vale11a- Журнал, 15 июл 22

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2022:

1263 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 86,43г | Углев: 68,22г. Завтрак: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо-Пашот, Милованов Йогурт Греческий 1%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Обед: Свитлогорье Молоко 3,2%, Агротек Джоки из Свинины, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Чавыча. Ужин: Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%. Перекус/Другое: Ранетки, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 15 июл 22

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса