Avocado Tea- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1697 ккал

Жир: 77,22г | Белк: 86,43г | Углев: 174,60г. Завтрак: Kroger Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Обед: Sunny Select Dry Roasted & Lightly Salted Peanuts, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Spinach , Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing. Ужин: Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Mixed Salad Greens, Tree of Life Smoked Tofu, Egg. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Tasty Batters Extreme Chocolate Cookies, Coffee, 1% Fat Milk, Cinnamon . подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Йога - 4 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 3 минуты, Бодифлекс - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса