marambr- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя marambr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

907 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 44,91г | Углев: 85,42г. Завтрак: Agneau Haché, Soummam Fromage Frais Nature, Kesra Khobz Ftir. Обед: Café Pré-Allégé Présucré avec du Sucre, Melon, Oeuf Dur, Agneau, Croissant. Ужин: Kesra. Перекус/Другое: Soummam Yaourt Nature. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

marambr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю