thiagosantosts7- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

3420 ккал

Жир: 72,67г | Белк: 181,48г | Углев: 498,64г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Carboidrato, Proteína, Gordura, Campo Belo Milho para Pipoca, Oggi Picolé Milho Verde, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса