zilysh- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя zilysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

933 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 53,16г | Углев: 104,67г. Завтрак: Морковь, Огурец (без Кожуры), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Обед: Чай с Молоком, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Ужин: Чай с Молоком, Творог 5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zilysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zilysh- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

zilysh-Изменение Веса