Elgapassos- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Elgapassos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1000 ккал

Жир: 34,34г | Белк: 36,49г | Углев: 134,68г. Завтрак: Café, Açúcar. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas, Seara Hambúrguer Texas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peras, Sukita Uva, Sadia Queijo Prato, Soya Maionese Caseira, Seara Hambúrguer Texas, Carrefour Pão de Hambúrguer . Перекус/Другое: Club Social Integral, Açúcar, Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elgapassos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elgapassos- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Elgapassos-Изменение Веса