illy8307- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1326 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 61,40г | Углев: 151,64г. Завтрак: Café Royal Café au Lait, La Boulangère Pain aux Raisins. Обед: Framboises, Sodeb'O Wrap Poulet Caesar. Ужин: Charal Burger Authentique. Перекус/Другое: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю