Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 44,73г | Белк: 112,60г | Углев: 199,18г.
Завтрак: Riviera Cheese Goat, Tipiak French Macarons, Яйцо, Riviera Yogourt , Fairmount Bagel, Банан, Ежевика, Голубика, Черешня, Крыжовник, Физалис. Обед: Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Fairmount Bagel, Яйцо, Compliments Chick Peas, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Compliments Beef Broth. Ужин: Farm Boy Breadsticks, President's Choice Meringue Nests, IKEA Multigrain Crispbread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Kirkland Signature Тунец в Собственном Соку, Farm Boy Breadsticks, Healthy Choice Greek Yogurt Bars. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
