aline marg- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя aline marg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

100,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1538 ккал

Жир: 74,77г | Белк: 72,01г | Углев: 149,98г. Завтрак: Café, Italac Leite Semidesnatado, Panco Pão de Forma (25g), Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Обед: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Ужин: Scala Queijo Prato, Banana Nanica, Ovo Frito. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Sensação, Cacau Show Trufa Morango. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline marg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline marg- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

aline marg-Изменение Веса