Gaikins- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

91,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

3013 ккал

Жир: 134,67г | Белк: 179,50г | Углев: 177,05г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Свинина, Корейка, Только Мясо, Жареная, Белый Хлеб, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Данон Актимель Натуральный, Творог. Обед: Вино Красное Сухое, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные, Легкий Крем, Судак Запеченный, Ржаной Хлеб, Говядина, Травяной Откорм, Рибай. Ужин: Миндаль, Фундук, Casademont Мини Фуэт, Маслины, Куриное Филе, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса