Elenaklecheva- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

1314 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 70,84г | Углев: 158,31г. Завтрак: Brownie, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Café con leche medio vaso, Ligeresa Mayonesa, Brownie, Bimbo Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido. Ужин: Plátano, Tomates, Café con Leche Semi Descremada. Перекус/Другое: Nueces, Melocotones. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю