ElenaDerugina- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1747 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 44,82г | Углев: 261,25г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Перекресток Фунчоза с Овощами. Обед: Осень Свекольник с Говядиной, МакКофе Кофе 3В1, Лакомка Пломбир, Каждый День Зефир Ванильный. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса