Lilac1965- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1281 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 71,23г | Углев: 150,34г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Melon Duo, Morrisons Chicken Salad on Malted Bread. Ужин: Tesco Beansprouts, Sliced Ham, Baxters Redcurrant Jelly, Sainsbury's British Broad Beans, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Morrisons Strawberries. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3326 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Sleeping - 10 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса