Yunogasai123- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Yunogasai123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1746 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 83,75г | Углев: 222,57г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, У Палыча Сырники Творожные. Обед: Булгур с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Татищев Мясной Пирог из Индейки с Овощами . Ужин: Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Батончик Мюсли. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yunogasai123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yunogasai123- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Yunogasai123-Изменение Веса