Kira.M.- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

2693 ккал

Жир: 101,62г | Белк: 52,94г | Углев: 357,40г. Завтрак: Uni-Eagle Соус Шрирача , Кетчуп, Красные Помидоры, Караван Гречка Тушёная с Овощами. Обед: Караван Гречка Тушёная с Овощами, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Караван Гречка Тушёная с Овощами, Аква Минерале Вода Газированная, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури. Перекус/Другое: Lay's Чипсы с Солью, Ascania Тархун , Пепси Пепси. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Йога - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Зумба (Zumba) - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса