Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022
|
67,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1109 ккал
|
Жир: 60,15г | Белк: 64,86г | Углев: 81,43г.
Завтрак: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Lapimaa Сыр Лёгкий в Рассоле Финский, ВкусВилл Яблоко Симиренко , ВкусВилл Кефир 3,2%, Пятерочка Банан, Утренняя Свирель Хлопья 4 Злака. Обед: El'natur Мацони Домашний, Фарш Индейки (Приготовленный), Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Ужин: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мак, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Fine Life Перепелиное Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Рикотта. Перекус/Другое: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
