mandaaa.- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя mandaaa. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1448 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 100,56г | Углев: 178,38г. Завтрак: Rasberi Beku tanpa Pemanis, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Chia Seed, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Jamur Kancing, Selada, Ellenka Fiber Creme, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Ceri, Wortel, Jagung Rebus, Emina Mozzarella & Cheddar, Sedani Makaroni. Ужин: Indomie Rasa Soto Mie, Indomie Mi Goreng. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandaaa.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandaaa.- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

mandaaa.-Изменение Веса