wendycarty- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

2036 ккал

Жир: 101,36г | Белк: 54,71г | Углев: 221,82г. Завтрак: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Bruin Bolletje. Обед: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Abee Zalm Slaatje, Bruine Boterham. Ужин: AH Quiche Kip Pesto. Перекус/Другое: AH Kersencake met Banketbakkersroom. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 14 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Het gaat langzaam naar beneden. 😅

14 июл 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса