Тtati- Журнал, 14 июл 22

Ну вот и к своему 47 летию добралась с минус 7 кг. План был минус 10, но и 7 лучше лучше чем ничего. Едем дальше. План на 15 сентября ещё минус 5 кг.

85,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1955 ккал

Жир: 138,02г | Белк: 160,95г | Углев: 8,35г.   Обед: Шашлык из Свинины. подробнее ...