Alexandr Shashkov- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

91,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

2855 ккал

Жир: 96,86г | Белк: 315,15г | Углев: 193,69г. Завтрак: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Грецкие Орехи, Помидоры, Now Omega-3, Now Лецитин, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Ужин: Лосось, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса