tonybarb- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙂

112,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

2203 ккал

Жир: 78,71г | Белк: 65,99г | Углев: 296,51г. Завтрак: Whitworths Fruity Biscuit Shot, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Thin Plain Bagel. Обед: Asda Chosen By You Bacon Bites, Cadbury Brunch Bar Peanut, Burton's Fish 'N' Chips. Ужин: Unearthed Chicken, Peppers & Chorizo, Sainsbury's Garlic Bread Slice , Aldi Tomato & Mascarpone Pasta Sauce , Sainsbury's Fusilli. Перекус/Другое: Cravendale Semi Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Cornflakes, Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Asda Trifle, Lotus Biscoff, McVitie's Milk Chocolate Digestive . подробнее ...

3162 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса