bulter89- Журнал, 13 июл 22

Параметры Пользователя bulter89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022

93,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2022:

2415 ккал

Жир: 88,62г | Белк: 125,60г | Углев: 276,29г. Завтрак: Hacendado Mermelada de Fresa, Philadelphia Light, Pan de Centeno, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Galletas de Chocolate. Обед: Pan de Centeno, Arroz Blanco, Pollo Asado. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Sandía, Pan de Centeno, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulter89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulter89- Журнал, 13 июл 22

Оставить свой Комментарий

bulter89-Изменение Веса